月別アーカイブ：2022年10月

: ケガの治し方

『四十肩・五十肩』からの復活！【完全攻略ガイド】

2024/2/16

う、うでが上がらない！ 40代から60代で多く見られる「四十肩・五十肩」は程度の差は人それぞれですが、夜眠れないこともあり非常に厄介です。今回は、痛めた直後の対処法と注意点、予防までしっかりと解説し ...

: 健康寿命を伸ばそう

「習慣化」が難しい話【解決策あり！】

2025/1/8

: 健康寿命を伸ばそう

「健康」の重要性を感じたきっかけ

2025/4/1

: ケガの治し方

少しでも早く練習に復帰したい！オスグッドの治し方【完全ガイド】

2024/4/12

: ケガの治し方

アキレス腱が切れてしまった！リハビリはどうする？【治し方完全ガイド】

2024/1/8

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肩の脱臼後、自宅でできる！再発予防のリハビリ【完全ガイド】

2024/1/8

みやのまえ接骨院院長

◇「柔道整復師」「NSCA認定パーソナルトレーナー」の院長が、体の不調を整え、心地よい身体づくりのための様々な情報を発信しています。 ◇みやのまえ接骨院は「健康寿命100歳を提供する接骨院」を理念に掲げています。 ◇場所は、神奈川県厚木市、愛甲石田駅より徒歩４分。駐車場2台と提携駐車場あり。平日20時まで受付。 ◇日々の接骨院での施術に加えて、キックボクサーのトレーナー、無農薬・無化学肥料の「みやのまえ農園」もやってます。

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