• ケガの治し方

心地よい身体を作るブログ

  • ケガの治し方
  1. HOME >
  2. 2022年 >
  3. 1月

月別アーカイブ：2022年01月

ケガの治し方

再発しない！足首の捻挫の治し方【完全ガイド】

2023/11/28  

まず、最初にする処置 足首を「グキッ」っとやってしまった時、すぐにすることは、   「RISE」処置 安静　なるべく体重を掛けず、横になって足首を休める　 冷却　氷水などを氷嚢やビニール袋に ...

ケガの治し方

肩の脱臼後、自宅でできる！再発予防のリハビリ【完全ガイド】

2023/1/10

ケガの治し方

『四十肩・五十肩』からの復活！【完全攻略ガイド】

2022/10/4

ぎっくり腰、腰痛

ケガの治し方

ぎっくり腰からの完全復活！【完全攻略ガイド】

2022/9/3

ケガの治し方

再発しない！足首の捻挫の治し方【完全ガイド】

2023/11/28

心地よい身体を作るブログ

ゴリゴリラ

◇神奈川県厚木市愛甲で「みやのまえ接骨院」の院長をしています。 ◇「健康寿命100歳を提供する接骨院」を信念に掲げています。 ◇「体のケア」、「ダイエットやトレーニングの指導」、「無農薬・無化学肥料野菜の販売」、「キックボクサーのトレーナー」などいろいろやってます！

最近の投稿

  • 肩の脱臼後、自宅でできる！再発予防のリハビリ【完全ガイド】
  • 『四十肩・五十肩』からの復活！【完全攻略ガイド】
  • ぎっくり腰からの完全復活！【完全攻略ガイド】
  • 再発しない！足首の捻挫の治し方【完全ガイド】

アーカイブ

  • 2023年1月
  • 2022年10月
  • 2022年8月
  • 2022年1月

カテゴリー

  • ケガの治し方
  • お問い合わせ

心地よい身体を作るブログ

© 2023 心地よい身体を作るブログ