月別アーカイブ：2023年01月

: ケガの治し方

肩の脱臼後、自宅でできる！再発予防のリハビリ【完全ガイド】

2024/1/8

肩の脱臼は、再脱臼しやすいと言われているため、再発予防がとても大事です。予防には、脱臼する原因を知ることと、筋トレが必要ですが、どこをどう鍛えればいいのか、なかなか分かりづらいと思います。今回は、 ...

: 健康寿命を伸ばそう

「習慣化」が難しい話【解決策あり！】

2025/1/8

: 健康寿命を伸ばそう

「健康」の重要性を感じたきっかけ

2025/4/1

: ケガの治し方

少しでも早く練習に復帰したい！オスグッドの治し方【完全ガイド】

2024/4/12

: ケガの治し方

アキレス腱が切れてしまった！リハビリはどうする？【治し方完全ガイド】

2024/1/8

: ケガの治し方

肩の脱臼後、自宅でできる！再発予防のリハビリ【完全ガイド】

2024/1/8

みやのまえ接骨院院長

◇「柔道整復師」「NSCA認定パーソナルトレーナー」の院長が、体の不調を整え、心地よい身体づくりのための様々な情報を発信しています。 ◇みやのまえ接骨院は「健康寿命100歳を提供する接骨院」を理念に掲げています。 ◇場所は、神奈川県厚木市、愛甲石田駅より徒歩４分。駐車場2台と提携駐車場あり。平日20時まで受付。 ◇日々の接骨院での施術に加えて、キックボクサーのトレーナー、無農薬・無化学肥料の「みやのまえ農園」もやってます。

検索

アーカイブ

2025年1月
2024年12月
2024年1月
2023年12月
2023年1月
2022年10月
2022年8月
2022年1月

カテゴリー

ケガの治し方
健康寿命を伸ばそう

お問い合わせ