みやのまえ接骨院院長

接骨院・整骨院や整体院・マッサージ院などをやられている方やそこにお勤めの施術家の方々は皆、施術の時間を計るためにキッチンタイマーなどを使っていると思います。 私もそうです。私も施術家を志してから20年 ...

「習慣化」が重要、でも難しい、というお話しです。 当院の「ダイエットコース」も一定数挫折してしまう方がいらっしゃいます（涙） 「習慣化」が重要なのは言うまでもありません。 その根拠の一つとして、 「人 ...

日々患者さんと接していて思うんですが、「人生の終盤で体が辛いのはきつそうだな」と感じます。 年齢を重ねれば、あちこち不調が出てくるのは、当たり前ですが、90歳前後でもテニススクールに通ってで充実した日 ...

オスグッドで悩んでいる小中学生は多いと思います。 私の接骨院でも、小学生や中学生の患者さんの症状で、一番多いのが「オスグッド」ではないかなと思うくらい多いです。 多くの子供が悩まされる「オスグッド」で ...

30代～40代で意外と多い「アキレス腱断裂」ですが、しっかりリハビリしないと後が大変です！ 病院での　手術▶入院▶通院　でリハビリはすると思いますが、それでは不十分です。 ...

肩の脱臼は、再脱臼しやすいと言われているため、再発予防がとても大事です。 予防には、脱臼する原因を知ることと、筋トレが必要ですが、どこをどう鍛えればいいのか、なかなか分かりづらいと思います。 今回は、 ...

う、うでが上がらない！ 40代から60代で多く見られる「四十肩・五十肩」は程度の差は人それぞれですが、夜眠れないこともあり非常に厄介です。 今回は、痛めた直後の対処法と注意点、予防までしっかりと解説し ...

  ちょっとかがんだらギクッとやってしまった！ 多くの人が経験するぎっくり腰ですが、しっかり治して、正しく予防しなければ毎年再発するリスクがあります。 ぎっくり腰は、運悪くなるわけではなく日 ...

足首をギクッとやってしまった！ この直後から、どのように処置し、どのタイミングでどういったリハビリをするか。 この流れを理解することで、治り方が大きく変わってきます。 今回は、足首の捻挫直後からの正し ...